Sanne Blokker is aangesloten bij Post-HBO geaccrediteerde registeropleiding:
In een voeding- en leefstijlanalyse krijg je inzicht in je voedingspatroon en leefstijl en gaan we samen bekijken waar er verbetering doorgevoerd kan worden om je gezonder en gelukkiger te voelen. Je beantwoordt digitaal vragen over voeding, beweging, spanning & ontspanning en over hoe je tegen jezelf aankijkt. Daarnaast houd je voor een week een eet- en drinkdagboek bij.
Wat levert het je op?
Een lichaamsmeting1 vindt plaats tijdens de afspraak en maakt onderdeel uit van de analyse. Op basis van de antwoorden die je hebt gegeven over je huidige voeding- en leefstijlpatroon en eventuele lichamelijke klachten, volgt er een verdiepend coach-advies gesprek van 90 minuten waarin je advies, tips en coaching krijgt over het verbeteren van je voeding- en leefstijl. Hierbij kijk ik altijd naar wat past bij jou, aangezien ieder mens eigen wensen, behoeften en voorkeuren heeft. Wat voor de één werkt, hoeft niet voor een ander te werken. 1OMRON Lichaamscompositiemeter. Medisch apparaat dat het lichaamsvetpercentage, visceraal vet, BMI en skeletspiermassapercentage meet.
Voor wie?
Voor particulieren en werknemers die hun voedingspatroon en leefstijl willen verbeteren voor een vitaal en gezonder leven.
Locatie In overleg stemmen we de locatie af. Dit kan in mijn tuinkamer in Zwaag, op een externe locatie of bedrijfslocatie.
Wanneer er na dit gesprek vanuit jou extra coachsessies zijn gewenst, dan is dat mogelijk.